Aikido
Rainer Albers, Regensburg
Ai-ki-do heißt: Harmonie-Geist-Übungsweg, stammt aus Japan und beruht auf dem
Prinzip, einen Angriff durch seine eigene Energie zu neutralisieren. Die geistige
Grundlage ist eine Philosophie der Friedfertigkeit und des Miteinander – mit dem
Ziel einer körperlich-seelischen Harmonisierung.
Der Kurs bietet ein neues Konzept, das jeweils einige Aspekte aus dem „Übungsfeld
Aikido” herausgreift. Dieses umspannt Selbstverteidigungstraining, sanfte Abwehrbewegungen
und Übungen zu Atmung-Bewegung-Körperbewußtsein.
Die Ziele sind neue Körpererfahrungen und ein erweitertes Bewegungsrepertoire.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.