Pilates

Klaus Remuta, Holzkirchen: www.movita-holzkirchen.de
Pilates verspricht geschmeidige Bewegungen, Verbesserung der Haltung sowie Kraft und innere Stärke. Das Geheimnis ist der Mix aus Kraftübungen, Stretching, Atemtechnik und Koordinationstraining, der die Körperwahrnehmung schult und das Körpergefühl spürbar verändert.

Das besondere an dieser Methode ist der ganzheitliche Ansatz. Körper, Geist und Seele werden durch Konzentration auf die Bewegungsführung vereint. Jeder der Pilates ausprobiert hat, verspürt sofort eine Veränderung und dieses Körpergefühl fasziniert die Menschen.