Beweg dich! Aber richtig.Dreidimensionale Bewegung erleben
| Kategorie: |
Kreativität & Körpererfahrung |
| Referent*in: | Andrea C. Blank,
Deutschland  |
| Zielgruppe: | Erwachsene |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Alter min.: | 16 Jahre |
| Teilnehmerzahl: | max. 23 Teilnehmer/innen |
| Ort: |
Regensburg
in Räumlichkeiten rund um die zentrale RT-Halle
erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto, MFG (mit Orga-Hilfe von uns)
genaue Adresse folgt kurz vorher an die Teilnehmenden per Mail
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| Zeitraum: | 14.-16. April 2023
Zeitschiene 1 Fr. Sa. So. 12.00 h - 14.00 h 08.30 h - 11.30 h 08.30 h - 10.30 h |
| Preis: | 118,00 Euro |
| Freie Plätze: |
Bewegung ist gesund. Aber was tun, wenn das Knie schmerzt, die Füße weh tun und der Nacken hinterher verspannt ist? - Dann wird es Zeit Bewegungsfehler zu entlarven.
Bewegung ist das Erfolgsrezept der Natur zur persönlichen Gesundheitsförderung. In diesem Workshop erkunden wir die Referenzpunkte in der Anatomie des menschlichen Körpers und verhelfen uns dadurch zu mehr Haltung. Durch das „Wieder“-Erlernen funktionaler Bewegungsmuster wird die Bewegungsqualität verbessert.
Bringt Eure Schwierigkeiten mit und wir werden sie entschlüsseln - systematisch und einleuchtend. Für mehr Körperbewusstsein und Bewegungsfreude.
Was man in diesem Kurs können/haben sollte:
Es sind keine Vorerfahrungen nötig, ein grundsätzliches Interesse am Bewegen sollte aber vorhanden sein.
Weitere interessante Kurse:
>> Bewegte Faszien bei Andrea
>> Train your Brain
Über den/die Referenten*in:
Andrea C. Blank ist studierte Sozialpädagogin und kommt sportlich gesehen aus dem Bereich Kunstturnen. Nach zahlreichen Aus- und Weiterbildungen zum Beispiel zur Pilates Trainerin, als Spiraldynamik® Fachkraft, in expression corporelle (Körperausdruck, Kreativtraining, Integrative Bewegungserziehung) bei Jean Bouffort oder als Nordic Walking Instructor war Andrea auch selbstständig als Ausbilderin ganzeitlicher Massagetherapeuten tätig. Außerdem besitzt sie in vielen weiteren Bereichen fundiertes Fachwissen: Coaching, Eutonie, Psychotonik, Feldenkrais, Sensory Awareness, Alexandertechnik, Yoga, Ismakogie, Qi gong und natürlich Faszientraining.
Heute ist sie hauptsächlich als Dozentin im Bereich Gesundheitsbildung tätig und als sogenannter Body-Coach gibt sie ganzheitliche Einzeltrainings für einen beschwerdefreien und verantwortungsbewussten Umgang mit dem Körper.
Weitere Informationen auch unter: www.blank-coaching.de/
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Premium Kurs! Referentin ist sehr symphatisch und kompetent. Sie geht sehr gut auf Themen und Teilnehmer ein. Der Aufbau ist sehr strukturiert und einfühlsam."
"Sehr gut umzusetzen"
"Sehr guter Aufbau, gut verständlich erklärt, hervorragende, ruhige und humorvolle Referentin."
"Kurs hat mir sehr weitergeholfen! Referentin ist ein Profi!"
"Sehr schöner Kurs, Referentin super nett"
"Inhalte sind aktuell, sehr gute Referentin, nimmt sich Zeit für Fragen"