Body°LABTanz und Bewegung für innere Balance
| Kategorie: | Tanz & Flow |
| Referent*in: | Julia Koderer, Traumfabrik  |
| Zielgruppe: | alle, die Lust auf Tanzen haben |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Teilnehmerzahl: | max. 0 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg in Räumlichkeiten rund um die zentrale RT-Halle erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto, MFG (mit Orga-Hilfe von uns) genaue Adresse folgt kurz vorher an die Teilnehmenden per Mail |
| Termin: | Ein Kurs der vergangenen Traumfabrik-Erlebnistage. Neue Kursauswahl für die kommenden Traumfabrik-Erlebnistage (26.-27. April 2025) gibt es wieder ab Ende November 2024. Jetzt für Startschuss-Mail anmelden unter: |
... Tanzen heißt zu berühren, zu bewegen, zu begeistern
... Beweg dich, dann bewegt sich was
Entdeckt die transformative Kraft der Bewegung! In diesem Kurs laden wir Euch ein, Euren Körper auf neue Weise zu erleben und Euch durch Tanz und Bewegung wieder mit Euch selbst zu verbinden.
Stress abbauen, Energie zum Fließen bringen und mit Euren Gefühlen und Emotionen in Kontakt kommen - all das erwartet Euch bei Body°LAB.
Die Kraft der Bewegung kann der Stein des Anstoßes sein und neue Blickwinkel und Perspektiven freigeben. Jeder Mensch besitzt schöpferische Kräfte und Ressourcen, die es zu aktivieren gilt. Tanz und Bewegung werden als Mittel eingesetzt, um eigene Gefühle und Befindlichkeiten wahrzunehmen, auszudrücken, zu verstehen, Unbewusstes zu erarbeiten und zu integrieren genutzt.
Dieser Kurs bietet Euch die Möglichkeit, Eure ureigenen Bewegungen zu entdecken und daraus Freude und Kraft zu schöpfen. Auch ohne tänzerische Vorerfahrung kann sich jede*r Teilnehmer*in auf die Suche begeben, ohne sich komplizierte Schrittfolgen merken zu müssen.
Gemeinsam in Bewegung
In einem geschützten Raum experimentiert Ihr auf kreative Weise mit Energie, Sinnlichkeit und Rhythmus. Der Kurs beinhaltet Elemente aus der Tanztherapie, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, sowie Improvisation. Themen wie Leichtigkeit und Kraft, Erdung, Atmung in Bewegung, nonverbale Kommunikation, Geben und Nehmen begleiten Euch durch die zwei Kurstage.
Warum Tanzen?
Tanzen ist kreativ, macht frei, belebt, tröstet, verbindet und ist eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration und des Wohlbefindens. Alles, was Ihr braucht, ist Freude an Bewegung und Lust, etwa Neues auszuprobieren.
Fühlt und versteht Euren Körper besser, seid im Hier und Jetzt, lasst Eurer Kreativität freien Lauf, verbindet Atem und Bewegung für mehr Energie, findet Euren inneren Halt, erlebt die Dynamik zwischenmenschlicher Beziehungen ohne Worte.
Weitere spannende Kurse:
>> Slow Motion
>> Tanztheater
>> Naturerlebnis & Resilienz
Über den/die Referenten*in:
Ihre Tanzausbildung absolvierte Julia Koderer an der Iwanson International School of Contemporary Dance in München. Es folgte ein Studienaufenthalt in London, eine Bühnenausbildung für Bewegungskunst und Schauspiel bei der Traumfabrik sowie eine zweijährige Zusatzausbildung im Bereich Tanztheater bei der SOSANI ART ZONE in Regensburg. Seit 2010 leitet sie die Schule für künstlerischen Tanz - Ballettschule Eichstätt gemeinsam mit ihrer Kollegin Birgit Hoffmann-Rothe.
Als diplomierte Tanzpädagogin und staatlich anerkannte Erzieherin greift sie auf eine über 20-Jährige Unterrichtserfahrung mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zurück.
Neben ihrer langjährigen Zugehörigkeit zum Ensemble des Showtheaters der Traumfabrik ist sie nach wie vor als Referentin während der jährlichen Traumfabrik Erlebnistage tätig. Zwischen 2012 und 2020 gehörte sie dem Stammensemble des Sosani Tanztheaters an und wirkte an zahlreichen Produktionen und Projekten mit.
Zudem hat sie die Ausbildung zur Rebalancing Körpertherapeutin in der Rebalancing Schule München absolviert. Um ihr Spektrum nochmals zu erweitern, befindet sie sich derzeit in einer Ausbildung zur Tanztherapeutin, die sie voraussichtlich 2025 abschließen wird.
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Soulfood für meinen Körper"
"Besonders gut: es war ein geschützer Raum, in dem man ausprobieren und man selbst sein konnte"
"sehr schöner Aufbau, Wechsel von ruhigem und sportliche Abschnitte"
"sehr erfahrene Dozentin, ein gutes Gefühl für die Gruppe und passte das Programm an uns an"