Gesunde FüßeEntfaltet Euer Bewegungspotential
| Kategorie: | Gesundheit & Wohlbefinden |
| Referent*in: | Andrea C. Blank, Deutschland  |
| Zielgruppe: | für alle, mit und ohne bisher bekannten Fußproblemen |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Alter min.: | 18 Jahre |
| Teilnehmerzahl: | max. 24 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind. |
| Zeitraum: | 25.-27. April 2025 Sa-So-Kurse (vormittags)  Fr.Sa. So. --- 10.00 h - 13.00 h 10.00 h - 13.00 h |
| Preis: | 1 Kurs: 159,00 € 2 Kurse im Paket: 259,00 € |
| Freie Plätze: |
Eine gute Fußgesundheit ist entscheidend für Euer Wohlbefinden und trägt maßgeblich zu einem positiven Lebensgefühl bei. In diesem Kurs setzt Ihr Euch mit der Anatomie des Fußes auseinander und erarbeitet die Auswirkungen gut ausgerichteter Fußgewölbe auf den gesamten Körper. Durch das Verständnis der einzigartigen Architektur Eurer Füße könnt Ihr Eure
Bewegungsqualität erheblich verbessern und das volle Potenzial Eurer Bewegungen im Gehen, Laufen, Yoga oder Eurer Lieblingssportart entfalten.
Systematisch lernt Ihr Eure Füße kennen:
- Spezialmassagen: Dreidimensionale Massagegriffe können Euer Gehirn und die Gewebe an natürliche Bewegungen erinnern.
- Übungen mit und ohne Hilfsmittel: Diese helfen Euch, die Stabilität Eurer Fußgewölbe zu fördern.
- Ausrichtung und Umsetzung in Alltagsbewegungen: Ihr lernt, wie Ihr das Gelernte in Euren Alltag integrieren könnt.
- Gangschule: Hier entwickelt Ihr ein koordiniertes Gangbild von Kopf bis Fuß.
- Behandlungsstrategien: Für Fußprobleme wie Spreiz-, Knick- und Senkfüße sowie Hallux-Probleme werden gezielte Ansätze vorgestellt.
Mit mehr Leichtigkeit zu fitten Füßen! Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, mit und ohne Probleme mit den Füßen, die sich für Anatomie und Bewegungskoordination interessieren. Er bietet informative Einblicke und wohltuende Erfahrungen für Eure Füße.
Ein weiterer Kurs bei Andrea:
>> Somatisches Training
Weitere spannende Kurse:
>> Stepptanz in Sneakern (um die gesunden Füße direkt weiter zu testen)
>> Trance & Selbst-Hypnose für den Alltag
>> Forever Young
Über den/die Referenten*in:
Andrea C. Blank ist studierte Sozialpädagogin und kommt sportlich gesehen aus dem Bereich Kunstturnen. Nach zahlreichen Aus- und Weiterbildungen zum Beispiel zur Pilates Trainerin, als Spiraldynamik® Fachkraft, in expression corporelle (Körperausdruck, Kreativtraining, Integrative Bewegungserziehung) bei Jean Bouffort oder als Nordic Walking Instructor war Andrea auch selbstständig als Ausbilderin ganzheitlicher Massagetherapeuten tätig. Außerdem besitzt sie in vielen weiteren Bereichen fundiertes Fachwissen: Coaching, Eutonie, Psychotonik, Feldenkrais, Sensory Awareness, Alexandertechnik, Yoga, Ismakogie, Qigong und Faszientraining.
Heute ist sie hauptsächlich als Dozentin im Bereich Gesundheitsbildung tätig und als sogenannter Body-Coach gibt sie ganzheitliche Einzeltrainings für einen beschwerdefreien und verantwortungsbewussten Umgang mit dem Körper.
Weitere Informationen auch unter: www.blank-coaching.de/
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Sehr kompetent vermittelt. Angenehme, sympathische Art."
"Fachlich überragend"
"Hat sehr gut getan, tolle Referentin, toller Kurs."
"Guter Aufbau, Wechsel zwischen Praxis und Theorie gut gelungen."