Naturerlebnis & ResilienzAchtsamkeit und Stärke in der Natur erleben
| Kategorie: | Gesundheit & Wohlbefinden |
| Referent*in: | Daniela Hadem-Kälber, Deutschland  |
| Zielgruppe: | alle, die gesund und wirksam agieren wollen |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Teilnehmerzahl: | max. 0 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg in Räumlichkeiten rund um die zentrale RT-Halle erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto, MFG (mit Orga-Hilfe von uns) genaue Adresse folgt kurz vorher an die Teilnehmenden per Mail |
| Termin: | Ein Kurs der vergangenen Traumfabrik-Erlebnistage. Neue Kursauswahl für die kommenden Traumfabrik-Erlebnistage (26.-27. April 2025) gibt es wieder ab Ende November 2024. Jetzt für Startschuss-Mail anmelden unter: |
Resilienztraining in der Natur
Resilienz wird auch „Immunsystem der Seele“ genannt. Sie bildet die Basis für innere Ausgeglichenheit und Stabilität. Und genau wie unser körperliches Immunsystem ist es wichtig, unsere seelische Widerstandskraft zu trainieren. Sie ist immer dann wichtig, wenn es Herausforderungen im Leben zu meistern gilt.
Wo lässt sich das „Immunsystem der Seele“ besser stärken als in der Natur? Mithilfe von naturgestützten Übungen lassen sich die verschiedenen „Wurzeln“ der Resilienz erleben und stärken.
Übungen der Achtsamkeit und dem Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit gehen dabei Hand in Hand und ergänzen einander. Unter freiem Himmel arbeitet Ihr in einer lernförderlichen Umgebung, die gleichzeitig die körperliche und seelische Gesundheit stärkt.
Im Zentrum des Workshops stehen:
- Ziel- und Zukunftsorientierung
- Optimismus trainieren
- Akzeptanz stärken
- Achtsamkeit erleben
- Kreatives Lösungsdenken
Falls Ihr einen beruflichen Background als Coach oder Trainer*in, Führungskraft oder pädagogische, beratende oder psychologische Begleitung mitbringt, könnt Ihr mithilfe der gelernten Methoden die Veränderungsprozesse Eure eigenen Klient*innen/ Patient*innen/ Teilnehmer*innen wirksam begleiten.
Weitere spannende Kurse rund um das Thema:
>> Forever Young
>> Meditation & Massage
Über den/die Referenten*in:
Daniela ist Dipl. SoWi (Psychologie/ Soziologie), zertifizierte Stresspräventions- und Entspannungstrainerin (ZPP), zertifizierte Trainerin (IHK), Coach, Tanzlehrerin und Begleiterin für innere und äußere Transformation. Nach diversen Tätigkeiten im Projektmanagement und der Unternehmensführung ist sie seit 2021 hauptberuflich als Trainerin und Coach tätig.
Wichtig ist ihr die Arbeit auf Augenhöhe mit ihren Teilnehmern und Klienten zusammen. Dabei bringt sie sich mit ihrer Vielfalt und ihrem ganzen Sein ein. Neben Körperarbeit nutzt sie weitere kreative, teilweise szenische und emotional aktivierenden Ansätze. Ihre Teilnehmer gewinnen durch die Arbeit an inneren Visionen, Zukunfts- oder Vergangenheitsreisen, Symbolen und dergleichen Erfahrungen und Einsichten, die ihnen sonst nicht zugänglich wären.
Sie wohnt mit ihrem Mann und zwei Kindern in München.
https://www.coaching-muc.org/
Claudia Hadem-Kälber auf >> Instagram
Weitere Informationen auch unter: www.coaching-muc.org/
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Als Teilnehmer durfte ich Daniela bei den Traumfabrik-Erlebnistagen in Regensburg kennenlernen. Ihr Kurs zum Natur-Mental-Training war für mich eine wunderbare Erfahrung. Professionell, achtsam und aufmerksam, flexibel in der Programm-Gestaltung (wenn es wieder mal regnete) und auf Nachhaltigkeit ausgerichtet - Danielas Kurs hat mich rundum überzeugt und ich kann sie als Coach und Trainerin nur weiterempfehlen."
"Empathische, kompetente und strukturierte Art. Die Methoden und Erkenntnisse konnte ich gleich für mich passend in mein Leben integrieren."
"Daniela ist eine sehr kompetente empathische Trainerin. Ihre Seminare sind sehr gut durchdacht."
Weitere Informationen, Links und Videos zum Kurs:
https://www.coaching-muc.org/
Daniela Hadem-Kälber auf >> Instagram