TaijiMeditative Bewegungskunst aus China
| Kategorie: | Gesundheit & Wohlbefinden |
| Referent*in: | Rusty Lester, USA  |
| Zielgruppe: | Erholungsuchende |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Alter min.: | 16 Jahre |
| Teilnehmerzahl: | max. 23 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind. |
| Termin: | Ein Kurs der vergangenen Traumfabrik-Erlebnistage. Neue Kursauswahl für die kommenden Traumfabrik-Erlebnistage (26.-27. April 2025) gibt es wieder ab Ende November 2024. Jetzt für Startschuss-Mail anmelden unter: |
Taiji, eine alte, meditative Kampf-/Bewegungskunst aus China, dient Eurer Gesundheit und Beweglichkeit. In diesem Workshop wird Euer Körper erweckt, erlebt, gespürt und bewegt. Themen wie Haltung und Körperstruktur sind Grundsteine für diese Arbeit.
Ihr werdet im Kontext von Taiji lernen, ein innerliches Verständnis von Bewegungskonzepten wie "erden", "himmeln", "öffnen" und "schließen" zu entwickeln.
Für Taiji-Kenner*innen wird dieser Workshop die Praxis vertiefen, doch auch für Anfänger*innen ist er gut geeignet, v.a. um herauszufinden, ob Taiji eine mögliche Praxis für Euch ist. Anregungen werden für alle Level geboten und diese können in verschiedenen Bewegungsbereichen hilfreich sein. Manche Übungen eignen sich auch gut, um zu Hause daran anzuknüpfen.
Bei dem Kurs geht es jedoch nicht nur um Ernst, sondern um die Freude am Taiji!
Kurs-Sprache: kreatives Deutsch (mit amerikanischem Akzent)
Weitere interessante Kurse:
>> Naturerlebnis & Resilienz
>> Forever Young
>> Kick, Breath & Balance
Über den/die Referenten*in:
Der in Österreich lebende Rusty Lester begann 1976 seine Tanzausbildung in den USA mit Schwerpunkte in Modern Dance, New Dance, Kontaktimprovisation und Körperarbeit. 1984 wanderte er nach Deutschland aus und begann seine Karriere als Tanzlehrer. Gleichzeitig wirkte er in mehreren Produktionen als Tänzer/Choreograph (mit u.a. Frey Faust, Donna Perilli, Eva Gueke). Später studierte er, in erster Linie aus gesundheitlichen Gründen, Taiji und später dann auch Qigong. Nachdem dieses Training die gewünschte Wirkung zeigte, begann Rusty auch Taiji (seit 2007) und Qigong (seit 2012) zu unterrichten.
Weitere Informationen auch unter: www.rustylester.com
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Toller Kursleiter, gut für Anfänger*innen und Fortgeschrittene zu empfehlen, gut erklärt, toller Aufbau!"
"Rusty ist einfach spitze! Charmant, frech und unkonventionell schafft er es die körperlichen Gefühle von Taiji nahe zu bringen"
"Toller Kurs, um über Taiji mehr zu erfahren und reinzukommen. Ein Aufbau, der verständlich ist und Lust auf mehr erzeugt"
"Die aktive Entspannung war sehr angenehm"
"Schöne Mischung zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenenlevel"