Body°LABTanz und Bewegung für innere Balance
| Kategorie: | Tanz & Flow |
| Referent*in: | Julia Koderer, Deutschland  |
| Zielgruppe: | alle, die sich selbst und ihren Körper neu erleben möchten |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Alter min.: | 17 Jahre |
| Teilnehmerzahl: | max. 19 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind. |
| Zeitraum: | 25.-27. April 2025 Fr-Sa-Kurse (nachmittags)  Fr.Sa. So. 15.00 h - 18.00 h 15.00 h - 18.00 h --- |
| Preis: | 1 Kurs: 159,00 € 2 Kurse im Paket: 259,00 € |
| Freie Plätze: |
... Tanzen heißt zu berühren, zu bewegen, zu begeistern
... Beweg Dich, dann bewegt sich was
Die transformative Kraft der Bewegung
Entdeckt die Kraft der Bewegung! Bei Body°LAB steht im Mittelpunkt, durch Tanz und Bewegung eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. Wir laden Euch ein, Stress abzubauen, Eure Energie ins Fließen zu bringen und die Beziehung zu Euren Gefühlen neu zu entdecken.
Gefühle ausdrücken und Ressourcen aktivieren
Dieser Kurs ist ein Raum für Experimente, in dem Ihr neue Blickwinkel einnehmt und Eure inneren Ressourcen aktiviert. Mit einem Ansatz aus Tanztherapie, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen und freier Improvisation könnt Ihr eigene Gefühle und innere Prozesse erforschen, ohne Euch an feste Schritte zu halten.
Gemeinsam in Bewegung
Erlebt, wie Leichtigkeit und Erdung, Atmung und Bewegung, Geben und Nehmen in Eurem Tanz Ausdruck finden. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude daran haben, sich selbst und ihre Bewegungen zu erforschen – unabhängig von tänzerischer Vorerfahrung.
Warum Tanzen?
Tanzen ist kreativ, macht frei, belebt, tröstet, verbindet und ist eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration und des Wohlbefindens. Body°LAB bietet eine entspannende und zugleich bereichernde Erfahrung, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Alles, was Ihr braucht, ist Freude an Bewegung und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Weitere spannende Kurse:
>> Slow Motion
>> Tanztheater
>> Naturerlebnis & Resilienz
Über den/die Referenten*in:
Ihre Tanzausbildung absolvierte Julia Koderer an der Iwanson International School of Contemporary Dance in München. Es folgte ein Studienaufenthalt in London, eine Bühnenausbildung für Bewegungskunst und Schauspiel bei der Traumfabrik sowie eine zweijährige Zusatzausbildung im Bereich Tanztheater bei der SOSANI ART ZONE in Regensburg. Seit 2010 leitet sie die Schule für künstlerischen Tanz - Ballettschule Eichstätt gemeinsam mit ihrer Kollegin Birgit Hoffmann-Rothe.
Als diplomierte Tanzpädagogin und staatlich anerkannte Erzieherin greift sie auf eine über 20-Jährige Unterrichtserfahrung mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zurück.
Neben ihrer langjährigen Zugehörigkeit zum Ensemble des Showtheaters der Traumfabrik ist sie nach wie vor als Referentin während der jährlichen Traumfabrik Erlebnistage tätig. Zwischen 2012 und 2020 gehörte sie dem Stammensemble des Sosani Tanztheaters an und wirkte an zahlreichen Produktionen und Projekten mit.
Zudem hat sie die Ausbildung zur Rebalancing Körpertherapeutin in der Rebalancing Schule München absolviert. Um ihr Spektrum nochmals zu erweitern, befindet sie sich derzeit in einer Ausbildung zur Tanztherapeutin, die sie voraussichtlich 2025 abschließen wird.
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Soulfood für meinen Körper"
"Besonders gut: es war ein geschützer Raum, in dem man ausprobieren und man selbst sein konnte"
"Sehr schöner Aufbau, Wechsel von ruhigem und sportliche Abschnitte"
"Sehr erfahrene Dozentin, ein gutes Gefühl für die Gruppe und passte das Programm an uns an"