Hoop DanceTanz, Spaß und Fitness mit dem Hula Hoop!
Kategorie: | Artistik & Action |
Referent*in: | Gunda "Shorty" Kurz, Deutschland |
Zielgruppe: | alle, die mit dem Reifen tanzen wollen |
Vorkenntnisse: | keine |
Alter min.: | 14 Jahre |
Teilnehmerzahl: | max. 28 Teilnehmer/innen |
Ort: | Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind. |
Zeitraum: | 25.-27. April 2025 Fr-Sa-Kurse (nachmittags) Fr. Sa. So. 15.00 h - 18.00 h 15.00 h - 18.00 h --- |
Preis: | 1 Kurs: 159,00 € 2 Kurse im Paket: 259,00 € |
Freie Plätze: |
Für alle, die Musik lieben und sich am besten in Bewegung entspannen, ist Hoop Dance genau das Richtige: Hier tanzt Ihr mit dem Hula Hoop!
Hoop Dance verbindet Freude an der Bewegung mit einem Workout: Es verbessert Eure Fitness, Koordination und Balance, während Ihr Euch um, mit und durch den Hula Hoop bewegt. Dabei trainiert Ihr auf leichte und unterhaltsame Weise Euren ganzen Körper.
Der Reifen dreht sich dabei nicht nur um Eure Hüften – auch Arme, Beine, Schultern und sogar die Brust kommen ins Spiel. Ob Tricks, Würfe oder Elemente aus Eurem Lieblingstanzstil – Ihr könnt Euch frei entfalten und Eure eigene Bewegungssprache entwickeln.
In diesem Workshop für Anfänger*innen lernt Ihr die Basics des Hoop Dance kennen. Ihr bekommt einen ersten Eindruck davon, wie vielseitig der Reifen ist und wie viel Freude es macht, sich mit ihm zu bewegen. Ganz nebenbei trainiert Ihr dabei fast unbemerkt Eure Muskulatur – und der Spaß steht immer an erster Stelle!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei gutem Wetter kann der Kurs ggf. auch draußen stattfinden (nur, wenn die Gruppe möchte).
Weitere spannende Kurse:
>> Burlesque & Chairdance
>> Poi * Flow & Tricks
>> Stab * Spinning & Werfen
Über den/die Referenten*in:
Gunda "Shorty" Kurz war viele Jahre als Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig, ist zertifizierte Fitness-Trainerin und unterrichtet Hoop Dance seit über 10 Jahren in Kursen, Privatstunden, für Fitnesstudios, Sportvereine und für jeden sonst, der Lust auf den Tanz mit dem Reifen hat.
Weitere Informationen auch unter: www.justhoop.de
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Sympathische, engagierte Lehrkraft, ging auf alle Bedürfnisse ein"
"Habe viel gelernt, da auch Einzelkorrektur stattfand -> Superkurs!"
"Gunda Kurz ist eine grandiose Anleiterin und supersympathisch"
"Abwechslungsreich, entspannt, super erklärt"
"Schöne Inhalte, tolle Umsetzung, viele Hilfsangebote - Danke."