Movement FlowTanz, Turnen & Martial Arts für ein neues Körpergefühl
| Kategorie: | Tanz & Flow |
| Referent*in: | Emanuel Lederer, Deutschland  |
| Zielgruppe: | Menschen, die sich gerne bewegen |
| Vorkenntnisse: | keine erforderlich |
| Alter min.: | 16 Jahre |
| Teilnehmerzahl: | max. 23 Teilnehmer/innen |
| Ort: | Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind. |
| Termin: | Ein Kurs der vergangenen Traumfabrik-Erlebnistage. Neue Kursauswahl für die kommenden Traumfabrik-Erlebnistage (26.-27. April 2025) gibt es wieder ab Ende November 2024. Jetzt für Startschuss-Mail anmelden unter: |
Im Mittelpunkt des Movement Flows steht die angeborene Fähigkeit des Menschen, sich zu bewegen. Der Kurs verbindet verschiedene Einflüsse aus Tanz, sanfter Akrobatik, Capoeira, Kampfkunst und Yoga, was ihn sehr vielseitig und abwechslungsreich macht.
Durch stets neue Übungskombinationen fordert ihr sowohl Euren Körper als auch Euren Geist heraus, trainiert diese als Einheit und erweitert Euren Bewegungsradius. Eure Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert, während Eure Koordination und Euer Körperbewusstsein geschult werden. Die einzelnen Elemente werden Schritt für Schritt aufgebaut, sodass jeder teilnehmen kann, da für jede*n eine geeignete Variante verfügbar ist.
Ein Ziel des Kurses ist es, am Ende alle erlernten Fragmente in eine fließende Sequenz (Flow) zusammenzuführen. Zudem beinhaltet der Kurs verschiedene Aufgabenstellungen, die in Gruppen oder Paaren zu bewältigen sind, um die Interaktion mit anderen zu fördern und die Erfahrung des gemeinsamen Bewegens zu vertiefen. Hier finden sich auch Einflüsse aus Contact-Dance, Contemporary und Partnerakrobatik.
Ein weiterer Kurs mit Emanuel:
>> Kick, Breathe & Balance
Weitere Tanzkurse:
>> Burlesque & Chairdance
>> Body°LAB
Über den/die Referenten*in:
Emanuel Lederer, ein gebürtiger Münchner, ist als Personal Coach, Movement Specialist und professioneller Tänzer ein engagierter Vermittler von Wissen in den Bereichen Sport, Tanz und gesunder Lebensstil. Seine Leidenschaft für Bewegung spiegelt sich in seiner täglichen Arbeit wider, sei es in Film-, Werbe- oder Musikvideo-Produktionen.
Schon im Alter von 10 Jahren begann Emanuels beeindruckende tänzerische Reise im HipHop und Breakdance, die ihn schnell zu den rhythmischen Ausdrucksformen der lateinamerikanischen Tänze führte. Mit einem tiefen Verständnis für Sport und Bewegung hat er sich durch intensive Studien und fortlaufende Weiterbildung ein umfassendes Wissen angeeignet. Als staatlich geprüfter Sportlehrer der Technischen Universität München und Personal Trainer bringt Emanuel nicht nur seine Expertise ein, sondern auch jahrelange Erfahrung im Kampfsport und in asiatischen Martial Arts sowie spezielle Atemtechniken. Darüber hinaus ist er im sportphysiotherapeutischen Bereich ausgebildet, was seine Fähigkeiten weiter ergänzt.
Emanuels Unterricht zeichnet sich durch seine Begeisterung aus, die Kursteilnehmer*innen mit abwechslungsreichen Übungen und inspirierenden Kombinationen zu neuen Höchstleistungen zu führen. Er fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern eröffnet auch neue Perspektiven für die persönliche Entwicklung und das Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch sein kontinuierliches Bestreben nach Weiterentwicklung und seine vielfältigen Erfahrungen wird Emanuel zu einem inspirierenden Mentor auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.
Weitere Informationen auch unter: www.emanuel-lederer.de/
Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre:
"Emanuel ist ein unglaublich guter Tänzer und der Funke springt sofort zur Gruppe über"
"Macht total viel Spaß"
"Super professioneller Trainer, der mit einer heterogenen Gruppe umgehen kann."
"Über den Muskelkater will ich mich jetzt mal nicht beschweren..."
"Emanuel ist sehr auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hat jedem bei seinem Problem geholfen."
"Gute Mischung, gute Stimmung, motivierend, super Mischung zwischen entspannten und anstrengenden Parts"
"Tolle überraschende Momente, viel positive Energie"
"Schöner Mix verschiedener Movements und Flows. Gute Methodik, interessante Moves, spannend und fördernd, super ansprechbarer und motivierter Referent, sehr auf Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingegangen und sehr einfühlsam"