Forever YoungEin Leben lang glücklich und gesund

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Achtung Lehrer*innen:
Dieser Kurs ist FIBS-gelistet

Kategorie:	Gesundheit & Wohlbefinden
Referent*in:	Gudrun Pawelke, Traumfabrik
Zielgruppe:	alle, die vermehrt Serotonin produzieren möchten
Vorkenntnisse:	Schon mal schlecht geschlafen?!
Alter min.:	16 Jahre
Teilnehmerzahl:	max. 28 Teilnehmer/innen
Ort:	Regensburg Die Kurse finden in Räumen und Hallen rund um die zentrale Festivalhalle statt. Gut erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto oder Mitfahrgelegenheiten, die wir vorab vor Ort organisieren. Die genaue Raum-/Hallenaufteilung erfahrt Ihr im April, da wir viele Sporthallen bei der Stadt Regensburg anmieten und hier erst im Frühjahr feststeht, welche wie verfügbar sind.
Zeitraum:	25.-27. April 2025 Sa-So-Kurse (vormittags) Fr. Sa. So. --- 10.00 h - 13.00 h 10.00 h - 13.00 h
Preis:	1 Kurs: 159,00 € 2 Kurse im Paket: 259,00 €
Freie Plätze:

Seelenvergnügt und gesund für immer

Wie geht das? Jüngste Forschungen zeigen, dass wir mit unserem Denken und Handeln unsere Stammzellen und damit unsere Gene positiv beeinflussen können. Manchmal bedarf es gar nicht viel, um das zu meistern. Lachen, Grinsen, Atmen und Schütteln beispielsweise veranlasst den Körper, vermehrt Serotonin zu produzieren. Und zack: Die Körperwahrnehmung ändert sich, und wir fühlen uns beschwingter, offener und verbundener.

Mit Referentin Gudrun Pawelke üben wir Methoden, wie unser Körper mehr von dem Glückshormon Serotonin produziert, das Glück und Wohlbefinden steigern kann.

Wann ändern wir wirklich etwas in unserem Leben? Wenn uns etwas begeistert.
In diesem Kurs finden wir heraus, was jeden von uns begeistert und was wir heute ändern können, um morgen lebendiger zu sein denn je — für uns selbst, für uns alle, für den Planeten.


An zwei Tagen erproben wir das gemeinsam in Übungen und Anwendungen, die sich auch im Alltag gut integrieren lassen. Wir summen, gehen, meditieren, lachen, zeichnen, schreiben und machen uns auf die Suche nach dem Sinn. Wir treten in Verbindung mit jahrtausendealtem Wissen aus Ayurveda, Yoga, Meditation und verbinden das mit dem neuesten Wissen aus Achtsamkeits-, Gehirn- und Stammzellenforschung. Wir spüren individuelle Stressoren auf und wenden die passenden Lösungen gleich an.

Achtung! Erwünschte Nebenwirkung: 
Lebensfreude, Potenzialentfaltung, Sinnerfüllung.

Was Ihr für diesen Kurs können/haben solltet:

Neugier, Lebendigkeit und Offenheit.

Ein weiterer Kurs mit Gudrun:
>> flow to GO

Weitere Kurse für Körper & Seele:
>> Naturerlebnis & Resilienz
>> Taiji
>> Trance-Rhythmen

Über den/die Referenten*in:

Gudrun Pawelke kam über die Meditation zum Yoga, weil ihr beim stillen Sitzen irgendwann die körperliche Aktivität fehlte. Seit mehr als zwei Jahrzehnten ist Meditation, Yoga und holistische Gesundsheitspraxis ein erfüllender Teil von ihrem Leben. Sie absolvierte eine Yogalehrerausbildung in Indien (international zertifiziert nach Yoga Alliance) und eine Heilpraktikerausbildung in Deutschland. Sie dankt ihren inspirierenden Lehrern und Vorbildern für die Weitergabe der tiefgründigen Lehren: Dr. Vasant Lad, Moritz Ulrich,  Jules Febre, Pankaj Sharma, Ira Schepetin.
Gudrun Pawelke ist diplomierte Kommunikationsdesignerin, Heilpraktikerin und Autorin aus Berlin.
https://de.wikipedia.org/wiki/Gudrun_Pawelke
Weitere Informationen auch unter: praxis-fuer-naturheilkunde-berlin.de/

Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre: