Forever youngEin Leben lang glücklich und gesund

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Achtung Lehrer*innen:
Dieser Kurs ist FIBS-gelistet

Kategorie:	Kreativität & Körpererfahrung
Referent*in:	Gudrun Pawelke, Traumfabrik
Vorkenntnisse:	keine erforderlich
Teilnehmerzahl:	max. 28 Teilnehmer/innen
Ort:	Regensburg in Räumlichkeiten rund um die zentrale RT-Halle erreichbar zu Fuß, Fahrrad, Auto, MFG (mit Orga-Hilfe von uns) genaue Adresse folgt kurz vorher an die Teilnehmenden per Mail
Zeitraum:	14.-16. April 2023 Zeitschiene 2 Fr. Sa. So. 15.00 h - 17.00 h 12.30 h - 15.30 h 11.30 h - 13.30 h
Preis:	118,00 Euro
Freie Plätze:

Ein Leben lang glücklich und gesund

Geht das? Mit Referentin Gudrun Pawelke erlernt Ihr hier Methoden, wie Euer Körper mehr des Glückshormons Serotonin produziert und somit einen Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit finden könnt:

Jüngste Forschungen zeigen, dass wir mit unserem Denken und Handeln unsere Stammzellen und damit unsere Gene positiv beeinflussen können. Manchmal bedarf es gar nicht viel, um das zu meistern.   

Wann ändern wir wirklich etwas in unserem Leben? Entweder wenn wir leiden oder uns begeistern. In diesem Kurs finden wir heraus, was jeden von uns begeistert und was wir heute ändern können, um morgen lebendiger zu sein denn je — für uns selbst, für uns alle, für den Planeten.

Lachen, Grinsen, Atmen, Schütteln beispielsweise veranlasst den Körper vermehrt Serotonin zu produzieren und zack: ändert sich unsere Körperwahrnehmung, fühlen wir uns beschwingter, offener, verbundener. An drei Tagen erproben wir das gemeinsam in Übungen und Anwendungen, die sich auch im Alltag gut integrieren lassen. Wir analysieren individuelle Stressoren und wenden die passenden Lösungen gleich an. 

Wir summen, gehen, meditieren, lachen, zeichnen, schreiben und machen uns auf die Suche nach unserem Sinn. Wir treten in Verbindung mit jahrtausendealtem Wissen aus Ayurveda, Yoga, Meditation und verbinden das mit dem neuesten Wissen aus Achtsamkeits-, Gehirn- und Stammzellenforschung.   

Erwünschte Nebenwirkung: Lebensfreude, Potenzialentfaltung, Sinnerfüllung.

Was ich für diesen Kurs können/haben sollte:

Neugier, Lebendigkeit und Offenheit.

Ein weiterer Kurs mit Gudrun:
>> Meditation & Massage

Weitere Kurse für Körper & Seele:
>> Naturmentaltraining
>> Survival Camp

Über den/die Referenten*in:

Gudrun Pawelke kam über die Meditation zum Yoga, weil ihr beim stillen Sitzen irgendwann die körperliche Aktivität fehlte. Seit mehr als zwei Jahrzehnten ist Meditation, Yoga und holistische Gesundsheitspraxis ein erfüllender Teil von Gudruns Leben. Sie absolvierte eine Yogalehrerausbildung in Indien (international zertifiziert nach Yoga Alliance) und eine Heilpraktikerausbildung in Deutschland. Sie dankt ihren inspirierenden Lehrern und Vorbildern für die Weitergabe der tiefgründigen Lehren: Dr. Vasant Lad, Moritz Ulrich,  Jules Febre, Pankaj Sharma, Ira Schepetin.
Gudrun Pawelke ist diplomierte Kommunikationsdesignerin, Heilpraktikerin und Autorin aus Berlin.
Weitere Informationen auch unter: praxis-fuer-naturheilkunde-berlin.de/

Teilnehmermeinungen der vergangenen Jahre: